O mnie
Zawodowo jestem psycholożką (specjalność kliniczna), terapeutką pracującą systemowo oraz w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a także trenerką umiejętności społecznych. Wspieram dzieci, młodzież, dorosłych i całe rodziny w budowaniu dobrostanu, równowagi i sprawczości.
Jestem również certyfikowaną hipnoterapeutką i pracuję z osobami dorosłymi głęboką, skuteczną metodą 5-PATH®, która wspiera proces zmiany na poziomie zarówno świadomym, jak i nieświadomym.
Uwielbiam pracować z młodzieżą, ich rodzicami oraz dziećmi – to obszar, który od lat jest mi szczególnie bliski. Na co dzień można mnie spotkać w Poradni Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży w Kutnie.
Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje neuroróżnorodność, w szczególności ADHD – temat, który znam zarówno z perspektywy zawodowej, jak i osobistej (choć podobno, jak to często bywa – „nie wyglądam”). Posiadam dużą wiedzę oraz dłuuugie doświadczenie w tym zakresie.
Prywatnie jestem mamą dwóch cudownych córek i partnerką równie cudownego męża. Moje hobby zmienia się co kilka lat – każde wnosi do mojego życia coś nowego i wartościowego. Ubogaca mnie: joga, bieganie, pisanie, malowanie intuicyjne, taniec, terapia tańcem i ruchem, medytacja vipassana, mindfulness, nauka języków, hipnoterapia oraz – aktualnie – Szkoła Psychoterapii w coraz szerzej docenianym nurcie TSR, wywodzącym się z modalności systemowej.
W pracy terapeutycznej, obok formalnej wiedzy i doświadczenia klinicznego, najbardziej cenię moją własną drogę, przepracowane terapeutycznie obszary, głęboki wgląd, intuicję oraz autentyczność. Wierzę, że dobre wsparcie zaczyna się tam, gdzie spotyka się profesjonalizm i człowieczeństwo.
Pracuję w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (SFBT), które łączy uważność, akceptację i szacunek do historii każdego człowieka. Bliskie jest mi również systemowe patrzenie na relacje – rozumiem rodzinę jako dynamiczny system, w którym każdy element wpływa na pozostałe.
Fascynuje mnie neuroróżnorodność – różnorodne sposoby myślenia i doświadczania świata, które są naturalną częścią ludzkiej różnorodności. W pracy stawiam na indywidualne podejście, ciekawość i akceptację. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, które można odkrywać i wzmacniać.
Tworzę przestrzeń, w której można poczuć się bezpiecznie, powiedzieć głośno o swoich trudnościach, ale też zobaczyć to, co już działa i może stać się fundamentem zmiany.
Jak pracuję?
Moja praca opiera się na założeniu, że zmiana jest możliwa, nawet jeśli na początku wydaje się nieosiągalna. Pracuję z dziećmi, nastolatkami, dorosłymi oraz rodzinami, dostosowując tempo i sposób pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby, niezależnie od wieku.
Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach (SFBT)
Zamiast analizować problem długimi godzinami, szukamy tego, co działa: wyjątków, zasobów i małych kroków. Wspólnie budujemy obraz preferowanej przyszłości – takiej, która jest dla Ciebie realna, wspierająca i daje poczucie ulgi.
Myślenie systemowe
Patrzę szerzej niż tylko na jedną osobę. Zastanawiam się, jak funkcjonuje cała rodzina, jakie są wzorce komunikacji i jak wzajemnie wpływacie na swoje emocje i zachowania.
Uważność na neuroróżnorodność
Nie ma jednego „właściwego” sposobu przeżywania świata. Różnimy się – i to jest wartość. Wspieram dzieci, nastolatków i dorosłych w odkrywaniu swoich mocnych stron, preferowanych sposobów funkcjonowania i budowaniu środowiska, w którym mogą rozkwitać.
Bezpieczeństwo i akceptacja
Tworzę przestrzeń bez oceniania. Taką, w której możesz być sobą, w swoim tempie, z pełnym szacunkiem do Twojej historii.