Wsparcie psychologiczne

Pomagam dzieciom, nastolatkom, osobom dorosłym i rodzinom odnaleźć spokój, poczucie sprawczości i równowagę. W swojej pracy wykorzystuję Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach (SFBT) – metodę, która z uważnością i szacunkiem odkrywa to, co już działa, i buduję na tym realną zmianę.

Każdy człowiek ma w sobie zasoby, dzięki którym może poradzić sobie z trudnościami. Dlatego zamiast skupiać się na problemach, wspólnie szukamy:

  • chwil, w których jest odrobinę lepiej,
  • drobnych kroków, które mogą przynieść dużą poprawę,
  • Twoich mocnych stron i wyjątkowych umiejętności.

Pracuję w duchu systemowym – widząc nie tylko jednostkę, ale całą sieć relacji, w których funkcjonuje.

W pracy z dziećmi i młodzieżą tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy i wyrażania emocji. Pomagam rozwijać:

  • poczucie własnej wartości,
  • umiejętność komunikacji,
  • samoświadomość i sprawczość,
  • strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Jak przygotować dziecko do pierwszego spotkania?

Wystarczy spokojna rozmowa o tym, że spotykamy się po to, aby mu pomóc i lepiej zrozumieć, co jest dla niego ważne.

Najczęściej co 1–2 tygodnie, w zależności od potrzeb.

W przypadku najmłodszych dzieci – tak. W przypadku starszych i nastolatków – zależy od ustaleń i rodzaju trudności.

Wsparcie dla rodzin

Wspieram rodziny w budowaniu harmonii, lepszego rozumienia siebie nawzajem oraz odnajdywaniu wspólnych rozwiązań. Z troską i ciekawością patrzę na rodzinę jako na system, w którym każdy ma znaczenie.

Dla dorosłych:

  • wsparcie w sytuacjach kryzysowych i życiowych zmianach
  • praca nad poczuciem własnej wartości i wewnętrzną równowagą
  • towarzyszenie w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych i zawodowych
  • budowanie odporności psychicznej oraz wspierających strategii radzenia sobie
  • praca z perspektywy SFBT — w kierunku zasobów, sprawczości i małych kroków

Neuroróżnorodność – naturalna różnica, która wzbogaca

Bliska jest mi idea neuroróżnorodności. Pracuję z dużą otwartością na różne style myślenia, uczenia się i doświadczania świata. Zamiast skupiać się na etykietach, wydobywam potencjał, wspieram w budowaniu mocnych stron i pomagam rodzinom dostrzec unikalność swoich bliskich. 

Neuroróżnorodność to dla mnie nie tylko koncepcja, ale realna postawa pracy. Każdy z nas inaczej odczuwa, przetwarza i interpretuje świat. Wspieram dzieci i rodziny w rozumieniu tych różnic – z pełną uważnością.